「イライラすると頭痛がする」　

 

「思い悩むと胃がキリキリ痛む」　

 

 

『感情（メンタル）と「気」の変化』　

 

 

漢方では、気持ちと身体は密接につながっていると考えます。　

 

気持ちを病むと、体に影響が表れ、

 

体が病むと、気持ちに影響を及ぼします。

 

古い書物には以下のようなことが記載されています。

 

・怒り→気があがる（頭ののぼせ、イライラ、頭痛）　

 

・喜ぶ→気がゆるむ　

 

・悲しみ→気が消える（落ち込む、エネルギー低下）　

 

・恐れ→気が下がる（発散不良、足腰の弱り）

 

・驚き→気が乱る（動悸・パニック・思考がまとまらない）　

 

・労（疲れ）→気が消耗する（だるさ、無気力）　

 

・思い悩む→気が結ぼれる（消化不良、胃のつかえ、咽喉のつまり感）　

 

（素問　挙痛論篇第39より）　

 

気の巡りに用いる漢方薬の例

 

感情の変化によって滞ったり、消耗したりした「気」を巡らせたり、補ったりする漢方薬はさまざまなものがあります。　

 

柴胡剤

　柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）

 

　四逆散（しぎゃくさん）　

 

　柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）

　

　柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）

 

苓桂甘棗湯（りょうけいかんそうとう）

 

桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）

　

半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）　

　

甘草瀉心湯（かんぞうしゃしんとう）　

　

甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）

 

など。　

 

さいごに

 

「イライラや思い悩みが続いて、体にまで症状が出てしまう……」　

 

そんなときは、どこか「気」の滞りがあったり、バランスが崩れたりしている

サインかも知れません。　

 

日頃の養生はもちろん、ご自身の体質や状態に合う漢方薬を取り入れることで、心と体の緊張も自然とほぐれていくでしょう。　

 

「自分にはどんなケアが合っているのかな？」「最近気持ちがつかれているかも」と気になった方は、ぜひ当店にご相談くださいませ。

 

心も体もすこやかな毎日を過ごせるよう、お手伝いをさせていただきます。

 

 

当店の漢方相談のご連絡はこちら👇

TEL: 03-6206-9930