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便秘・肩こり


便秘・肩こりは漢方の得意分野。
血をきれいにして、体を軽くしましょう!
お肌もキレイになりますよ!

A子さん(30代・主婦)の場合・・・

なんとなく疲れやすく、昔から便秘気味。お通じがないとお腹が張って気持ちが悪いのでついつい便秘薬を使ってみるけれど、今度は腹痛がひどく下痢気味に・・・・・・・
何だかいつもお腹の調子ばかりが気になって、何とかしたいという思いで若草へご来店。
A子さんには「小建中湯」という漢方薬を服用して頂きました。
服用して2週間、少しずつお腹の調子を気にすることも減ってきて、疲れにくくなってきたご様子。さらに服用を続けて2ヶ月。食欲や気力もアップしてきて、体調がよくなってきたことを実感。
“以前に比べて何だか少し積極的になったみたい”と笑顔でお話して下さいました。


漢方薬剤師より一言

便秘や肩こりの原因はその人によって違います。
A子さんの場合は、どちらかというと体力がなく(虚弱体質)、疲れやすく、やや貧血傾向がありました。
色々とお話をうかがうと、基本的に胃腸の働きが弱い為に便秘になり易く、また、食べたものもしっかりと消化吸収出来ないので体力がなく、貧血傾向になるのだろうと考えられました。
 このような方は、一般的な便秘薬では作用が強くて、ひどい腹痛や下痢になってしまいます。まずは胃腸の状態を整えていくことが一番大切なのです。
「小建中湯」は、まさに「中(漢方でいう胃腸)」を「建」て直す「湯(煎じ薬)」。彼女の体に必要なお薬だったのです。


<便秘>

便秘には直腸型、痙攣型、弛緩型という3つのタイプがあり、普段便意を我慢してしまう人に多く見られるのは、直腸型です。これは我慢が週間になってしまい、出したいという感覚がわからなくなっている状態です。下剤を飲みすぎて、本来人がもつ「便意を脳に伝える力」がなくなって起こる便秘もこのタイプです。
腸のぜん動運動が続いたり、便秘と下痢とを繰り返すなどします。弛緩型の便秘は高齢者に多いタイプですが、女性の場合極端なダイエットによる便秘にこのタイプが見られます。体力がなくなり腹筋の力が弱くなると、腸のぜん動運動が弱まるため、腸が弁を外に押し出すことができなくなります。
便秘はどの型も、胃と腸の機能が弱っていると考えられるので、これらを促進し調整する漢方薬を使います。

<肩こり>

肩こりは首や肩だけの局部的な問題と思われがちですが、じつは背中の上部全体を覆う総帽筋という大きな筋肉の血流が悪くなって起きるといわれています。OA機器の長時間使用による目の疲れ、同じ姿勢を続けることやストレスで、上半身の血行が滞ってうっ血すること、また運動不足による下半身の衰えなどが主な原因ですが、栄養バランスの偏った不規則な食事によっても血行不良になり、肩こりを引き起こします。筋肉は緊張したり緩めたりを繰り返すことで、血液の循環を助けて血行を促進しますが、筋肉が緩む暇なく緊張を続けてしまうために血行が悪くなって、肩や首の筋肉が硬くなります。
漢方でも肩こりは血の滞りと考えます。体の中に血の滞りがあって、血行が悪くなっているのです。下半身や内面の冷えが強まると、下半身や末端の血行がますます悪くなるので肩こりがひどくなります。

―若草漢方薬局監修「はじめての漢方」(地球丸)より抜粋―

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